整体の仕事をしていてよくあるのが
「骨盤ズレてませんか？」
「猫背になっていませんか？」
と聞かれること。
私は思ったことを答えますが、
そもそも、なぜ骨盤や猫背を気にするのでしょうか。
予防？美意識？痛みを取るため？
と目的をお聴きすると、止まったり戸惑ったり、
「こいつなに？」という反応をする方(笑)が多いです。
この話をする理由は、実はその目的によって
「骨盤・姿勢矯正が裏目に出ることがある」
ということをお伝えしたく、この記事を書きました。
不調を起こしやすい目的
１．予防のため
２．美意識のため
３．痛みを取るため
この中で不調を起こしやすいものがあります。
果たしてどの目的が不調を起こしやすいでしょうか？
正解は「全部」です(笑)
（と言ってもパターンがありますが）
解説していくと
「１．予防のため」の人はそもそもの生き方が
「病気・痛みを避けるため」になっていることが多いです。
そうなると何でも「こっちが好きだけどこっちが安全」と
自分が好きなものをおろそかにした選び方を続けていきます。
つまり、「健康のために生きている」「楽しむよりも健康」となっている。
.…本質を見失っていますよね。
「２．美意識のため」は人によってはワクワクしたり
好奇心が高まります。
ので一概に悪いとは言えません。
しかし、
「変に思われないように」「ダサくないように」
などの人目を気にする目的だと本当に自分がやりたい生き方がわからず
他人軸となり、自分がブレて不調を起こしやすいです。
「３．痛みを取るため」も人によっては良かったりしますが、
正直なところ、体の痛みと骨盤・姿勢のゆがみの原因が
直接関係しているパターンは10％ぐらいです。
痛みを取るためであれば食や精神性を見ていかないといけません。
…このように「目的次第」では骨盤・姿勢矯正が適さないことがあります。
自分がどうしたいのか、どうなりたいのか、
何を達成したいのか。
自分と向き合っていきましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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